По разным источникам, от 70 до 90 процентов информации об окружающем мире мы получаем через зрение. Зрения нам не заменит ни что, даже обострённые в результате его потери остальные чувства. Если я потеряю зрение, то долго буду лететь с крыши 16-этажки... Мне неприятно осознавать, что множество людей, получивших в наследство от родителей отличное зрение, теряют его в результате длительного чтения, сидения за компьютером, других занятий... Что нужно делать, чтобы сохранить зрение? Возможно, хорошо, правильно питаться, снабжая организм достаточным количеством витамина А и цинка. Но ещё важнее - полноценный отдых. Лучше всего зрение восстанавливается после хорошего, сладкого сна... А если по роду работы или хобби человек вынужден по нескольку часов в день сидеть за компьютером? Помогут... очки для дальнозорких! ...Сколько меня ругала мама и особенно бабушка! «Не смей надевать очки! Испортишь глаза!» Ну что мне, объяснять им строение и функционирование глаза, ход лучей в собирающих линзах, основы геометрической оптики? Я-то знаю, что не испорчу так зрение, а, наоборот, сохраню! Я и вам не буду объяснять законы геометрической оптики и принципы формирования мнимого изображения. Но всё же скажу, почему очки для дальнозорких сохраняют зрение. Они как бы обманывают глаз! Они говорят глазу: «Вон, смотри, там, вдалеке, громадный компьютерный монитор! А тебе ведь полезно смотреть вдаль!» Точно также он обманывает и дальнозорких. Дальнозоркие плохо видят близкие предметы. А очки «удаляют» предметы от глаза, «увеличивая» их в размерах. Глаз как будто бы смотрит вдаль. А ведь вдали дальнозоркие видят прекрасно, на то они и дальнозоркие! И вдаль смотреть полезно. Глаз отдыхает...
Хочу сказать, что очки следует подбирать очень осторожно. Нужно учитывать, скажем, расстояние между зрачками. А самое главное - фокусное расстояние линз должно быть равно максимальному расстоянию от глаза до монитора (или книги) при работе за компьютером или чтении, это - залог успеха... Как-то был у окулиста, и рискнул рассказать про этот свой способ, и что у меня благодаря этому за 17 лет не развилась ни близорукость, ни дальнозоркость. Признаться, опасался критики и осуждений. Но она улыбнулась и сказала: «А у Вас так и не разовьётся!» То есть, по ходу, окулисты это всё сами знают, но почему-то не проповедуют этот способ...
Почему зрение портится от постоянного рассматривания близких предметов? Да потому что мышцы, окаймляющие хрусталик, постоянно находятся в напряжении, и постепенно утеривают способность полностью расслабляться. А ведь для того, чтобы чётко увидеть отдалённые предметы, мышцы хрусталика должны полностью расслабиться!
У меня отличное зрение. Я одинаково чётко вижу как свою ладонь в 8 см от глаза, так и крошечные машинки на горизонте. Но правый глаз немного менее совершенен, чем левый. Левый «перестрахован», то есть даже если острота его зрения несколько снизится, я всё равно буду прекрасно видеть нижнюю строчку окулистской таблицы. А вот правый - просто нормальный. Но не всегда. После длительного рассматривания близких предметов его зрение немного садится. После сна обычно восстанавливается. Почему правый глаз видит хуже левого? Когда-то в детстве я увлекался конструированием самодельных телескопов и микроскопов и рассматриванием в них всякой всячины. И смотрел я всегда правым глазом...
От небольшой степени близорукости можно (и нужно) избавиться. Для этого нужно подобрать очки, в которых ты будшь видеть удалённые предметы почти чётко, но всё же чуть-чуть не совсем. И по многу раз в день, длительное время, вглядываться в эти удалённые предметы (например, провода на фоне неба), изо всех сил стремясь к тому, чтобы увидеть их всё-таки совсем чётко. Можно наклонять голову, моргать, прищуриваться, вращать глазами - всё, что угодно, главное - добиться цели. Кстати, если наклонить голову на 90% - как раз-таки немалая вероятность, что ты увидишь горизонтальный провод чётко. Тогда нужно медленно возвращать голову в исходное состояние, стараясь сохранить эту чёткость. Лично мне этот метод помогал возвращать мой несчастный правый глаз в 100-процентную норму (пока я снова его не перенапрягал).